GYM DOUCE SENIORS
GYM EQUILIBRE, HABILETE MOTRICE, ENTRETIEN MUSCULAIRE, STRETCHING
La séance de gymnastique volontaire "bien vieillir" est un cours de gym douce proposé aux personnes qui souhaitent reprendre une activité ou aux sédentaires.
C'est une activité physique adaptée, conviviale et ludique répondant au besoin de maintien de leur santé et de lien social.
La richesse de la séance dépend des activités physiques variées. Nous vous proposons des cycles chaque semaine.